Pressemeldungen der Stadt Koblenz
Neuer Bildungsurlaub an der VHS Koblenz - „Gelassenheit im Beruf - Mit Yoga und THE WORK innere Balance finden“ (3.0100)
Dieser Bildungsurlaub vermittelt Techniken zur Stressbewältigung und mentalen Klarheit durch THE WORK von Byron Katie, Yoga und Meditation. Die Teilnehmenden lernen stressige Gedanken zu hinterfragen, blockierende Glaubenssätze zu erkennen, innere Blockaden aufzulösen und Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren. Der Kurs richtet sich an Berufstätige, die Stress abbauen und ihre innere Balance stärken möchten. Theoretische Impulse, praktische Übungen und Selbstreflexion helfen, neue Perspektiven zu gewinnen. Beginn: 17.11.2025; Dozentin: Ursula Engel Anmeldung und weitere Infos unter www.vhs-koblenz.de oder telefonisch unter 0261 129 3702, 3732, 3711, 3705.